>>172 Prueba hacerlo en fiestas negro, bebe algo de alcohol. O vete a un antro ya a media fiesta y abordas negras, directo y al grano. Pero si eso te detiene puedes hacer ejercicios de relajación por ejemplo de respiración que consiste: 1) respiro todo el aire que puedo contando 10 segs 2) matengo ese aire por 15 segs 3) liberto ese aire por 20 segs Con ese vas a estar muy relajado, yo lo hago cuando estoy por salir con un saco nuevo y si me ayuda a dejar la ansiedad.

>>172 Experiencia y ejercicios de respiración como dice >>175 También intenta pensar en los posibles pros y contras, y vas a llegar a la conclusión que no hay ni un solo contra y muchos pros al acercarte a un saco.